在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 48.49克 | 碳水物: 81.99克.
早餐: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Yürek. 小食/其他: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Cafelux Dibek Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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