在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 136.45克.
早餐: Lactel Молоко 0,5%, Axa Овсяные Хлопья, Банан, Киви, Кофе с Сахаром. 午餐: Шампиньоны Тушеные, De Luxe Тунец в Масле, Gustato Соус Песто, Pasta Reale Макароны (Твердых Сортов). 晚餐: Картофельная Запеканка с Фаршем. 小食/其他: Karisma Капучино, Арахис, Alpinella Молочный Шоколад, Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад 78%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|