|
120,5 — надо меньше жрать! ;)
|
120.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 150.84克 | 碳水物: 89.31克.
早餐: Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Сметанин Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Помело. 午餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Дикси Творог 1%, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Магнит Помело. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|