在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3430 千卡
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脂肪: 93.50克 | 蛋白质: 228.00克 | 碳水物: 414.66克.
早餐: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Pain de Mie Complet, Oranges. 午餐: Huile d'Olive, Pomme, Panais, Lidl Dos de Cabillaud, Carottes, Courgette, Lidl Soba Noodles. 晚餐: Nem, Picard Bo Bun Poulet. 小食/其他: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Nutrimuscle Musclewhey 5, Chabrior Flocons d'avoine, Oranges, Miel, Lidl Galette de Riz Bio, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Oranges, Kiwi, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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