在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 84.32克 | 碳水物: 214.44克.
早餐: Noberasco More di Gelso, Colfiorito Semi Papavero Bio, Cannella, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Ecor Crusca di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. 午餐: Molino Filippini Sorgo Biologico, Zucchine, Clemente Evo Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale. 晚餐: Le Conserve della Nonna Fagioli Tondini Lessati, Clemente Evo Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Finocchio Crudo. 小食/其他: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Soia Drink Natural, Melinda Mela Renetta, Noberasco Bio Arachidi Sul, Bennet Vivisi Gallette Riso Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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