在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 134.01克.
早餐: Premialle Фета, Сильпо Хлеб Литовский, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Яичный Омлет. 午餐: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Кефир 2,5%, Мандарины, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|