在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2629 千卡
|
脂肪: 160.54克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 189.62克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts Duo, Twix Mini. 午餐: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Салат с Курицей и Корейской Морковкой , Schonfeld Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. 晚餐: Куриная Печень, Тушеная с Овощами, Яичный Белок. 小食/其他: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|