在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 98.64克 | 碳水物: 214.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт с Ананасом, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Рассольник, Окей Салат "Метелка", Ржаной Хлеб. 晚餐: Сгущенное Молоко, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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