在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 79.65克.
早餐: Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Мёд, Кофе с Молоком, Яблоко, Творог (Обезжиренный). 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огородников Икра Кабачковая. 晚餐: Огородников Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|