在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 112.73克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Bio Баланс Био Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Банан. 晚餐: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|