suga_jj的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

58.5 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:

161 千卡

脂肪: 4.05克 | 蛋白质: 7.46克 | 碳水物: 28.37克. 早餐: Приготовленная Квашеная Капуста. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Американо. 更多的......

217 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 4 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 22 小时和 26 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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