在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 94.30克.
早餐: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. 晚餐: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Double Blue Salmon Portions. 小食/其他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Boiled Egg, Air Popped Popcorn. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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