在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 65.32克.
早餐: Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. 午餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abóbora Japonesa, Café, Uva Itália, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Alface. 小食/其他: La Basque Sorvete de Doce de Leite com Nozes, Torresminas Torresmo, Goiaba, Morangos, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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