在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 114.12克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 232.97克.
早餐: Smartbar Батончик с Шоколадом, Агуша Молоко 3.2%, Окей Хлеб Докторский, Рыба, Зубатка Тушеная со Сметаной и Кетчупом, Морковь, Лук, Сыр (Рецепт Ольги Б.), Almette Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 午餐: Начос с Сыром, Шоколадный Круассан. 晚餐: Талосто Котлеты Картофельные с Жареным Луком. 小食/其他: Агуша Молоко 3.2%, Fish House Палтус Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Faberlic Омега 3 6 9, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Батончик Super. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|