32,0% Fett
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92.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 145.28克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Banane, Milch. 午餐: Omelett oder Rührei, Reis (Gekocht), Landjunker Rumpsteak. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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