MuttonCurrie的日记, 2017年06月16日

在2017年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

112.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年06月16日:

1312 千卡

脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 119.40克. 早餐: Wimpy Double-Up. 晚餐: Chicken Biryani. 小食/其他: Woolworths Choc Digestive Biscuits, Pepsi Max, Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine), Sugar, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn. 更多的......

3449 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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