注册  |  登录

Bigboxyy的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:
1218 千卡 脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 187.94克.   早餐: Latte di Riso, Banana. 午餐: Tonno in Scatola, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Cotte, Gallette di Riso. 晚餐: Carciofo Cotto (da Fresco), Polenta al Forno o Bollita, Uovo Sodo. 小食/其他: Banana. 更多的......
1683 千卡 运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Bigboxyy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。