在2012年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 105.44克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: ham, kaiser roll, eggs. 午餐: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, taco, chicken soup. 晚餐: Chocolate Cookie Dough Frozen Yogurt, RANCH DRESSING, corn on the cob, Red Onions, Romaine, Tomatoes, lamb chops. 更多的......
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2173 千卡
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运动:
休息 - 9 小时 和 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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