在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
605 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 45.65克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Уха. 晚餐: Коровка из Кореновки Мацони, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|