SylvieStar的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

97.1 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:

2823 千卡

脂肪: 102.40克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 300.74克. 早餐: Tea with Milk and Sugar, Kit Kat Kit Kat. 午餐: Kinder Bueno, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (37.5g), Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Morrisons White Part Baked Baguettes. 晚餐: White Table Wine , Cheese Pizza. 更多的......

2645 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 45 分钟, 休息 - 13 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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