在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 午餐: Главсуп Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Мясновъ Хлеб Бородинский. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Салат из Пекинской Капусты, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|