在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 晚餐: Epica Питьевой Йогурт с Манго, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Optimum Nutrition Изолят, Сыр Российский, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|