在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 93.60克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 117.86克.
早餐: Едим Дома Маршмеллоу, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Горянка Сметана 25%, Сыр Российский, Лаваш, Яйцо. 晚餐: Кефир 1%, Маяк Сайра, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Горянка Сметана 25%, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Семена Льна, Киви, Чудесный Край Арахис Очищенный, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Творог 18%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|