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АленаVi的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:
1735 千卡 脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 195.12克.   早餐: Пицца Домашняя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 晚餐: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 更多的......
2244 千卡 运动: 健美 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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