在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 202.85克 | 碳水物: 332.67克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Original. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|