clockting的日记, 2018年03月2日

（五）

89.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 24.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:

905 千卡

脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 98.44克. 早餐: 泰山十穀寶, 麥當勞 (mcdonald's) 雙層牛肉吉事堡. 午餐: 寶宏安柏乳酪絲, 麥味登燻雞沙拉, Costco 厚片吐司. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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