在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 141.81克 | 碳水物: 39.03克.
早餐: Zero-Cal Adoçante, Café. 午餐: Subway Cebola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Óleo de Soja, Bife ou Costeleta de Porco. 晚餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Kibon Frutare Manga. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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