在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 87.44克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Nutriversum Pure Whey Pro, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Рузский Бифилайф. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Haas Кунжут Семена, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кунжутное Масло. 晚餐: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Nutriversum Pure Whey Pro. 小食/其他: Киви, Тыквенная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|