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ida royani的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:
1351 千卡 脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 202.40克.   早餐: Bakwan, Nasi Putih, Pisang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakwan. 晚餐: Kerang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Buah Naga, Mangga, Roma Malkist Crackers (3). 更多的......
1644 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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