在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 180.87克 | 碳水物: 103.20克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. 小食/其他: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|