在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Egg, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 晚餐: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lettuce, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Oranges. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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