注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
crabee
日记
2018年03月1日
crabee的日记, 2018年03月1日
crabee的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
March 1st....officially going to be on a true 3 week diet before my little mini vacation to Cancun....I'm going to be a grouchy hungry girl...but hopefully I'll rock that red bikini!!! ha ha!!! Wish me luck!!!
62.6 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月1日:
896 千卡
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 67.02克.
早餐:
International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar.
午餐:
Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Pepsi Diet Pepsi.
晚餐:
McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing).
小食/其他:
Air Popped Popcorn.
更多的......
1799 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼(中等的) - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
4支持者
支持
评论
Keep us informed grouchy too be! hahaha
2018年03月1日 会员::
murphthesurf
👍👍👍😁
2018年03月2日 会员::
Mission Im Paul
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
crabee的体重历史
查看完整的历史记录