crabee的日记, 2018年03月1日

March 1st....officially going to be on a true 3 week diet before my little mini vacation to Cancun....I'm going to be a grouchy hungry girl...but hopefully I'll rock that red bikini!!! ha ha!!! Wish me luck!!!

62.6 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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896 千卡

脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 67.02克.   早餐: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. 午餐: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). 小食/其他: Air Popped Popcorn. 更多的......

1799 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟. 更多的......