在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 258.67克.
早餐: Коричневый Сахар, Малина, Козуб 9 Злаков+Лее, Курага, Яблоко. 午餐: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан. 晚餐: Сильпо Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Салат из Капусты, Приготовленный Лосось. 小食/其他: Коричневый Сахар, Малина, Курага. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|