在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 102.60克 | 蛋白质: 132.95克 | 碳水物: 43.90克.
午餐: Vinagre (Cidra), Alho, Cebolas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Banha de Porco, Brócolis. 晚餐: Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Arnold Nutrition The Arnold Whey, Rúcula, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Heinz Maionese, Bacon, Tomates, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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