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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen, es ist weiterhin sehr kalt... Also bitte alle an Schal und Mütze denken🙋♀️
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95.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Aldi Lachsschinken, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügel-Mett, Leichter Genuss Limburger Leicht, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Vitalis Schoko Duo Müsli, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 小食/其他: Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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