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marina.ryamova.93的日记, 2018年03月1日

在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
1156 千卡 脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 46.65克.   早餐: Кофе с Молоком, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами. 午餐: Сухари, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Минтай. 小食/其他: Мираторг Купаты Экстра. 更多的......
1369 千卡 运动: 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 18 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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marina.ryamova.93的体重历史


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