在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 155.44克.
早餐: Каша Дружба. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп с чечевицей, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сагуны Грудка Птицы. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белый и Дикий Рис, Банан, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Кофе Латте, Смешанные Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|