在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 156.75克.
早餐: Fırında Patates, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). 午餐: Kadayıf. 晚餐: Lahana Sarması, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Köfte. 小食/其他: Nescafe Şekersiz, Sütaş Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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