在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 98.87克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 159.30克.
早餐: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Olej Kokosowy, Mleko (Mleko), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa. 午餐: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa. 晚餐: Czerwona Papryka, Sałata, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Tostowy, Sałatka z Tuńczykiem. 小食/其他: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Żywiec Desperados, Mleko Skondensowane. 更多的......
|
稳定体重
|