在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 93.74克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Gekookt Ei, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Oploskoffie (Poeder). 午餐: AH Couronne Wit, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 晚餐: AH Rösti Gekruid, AH Kabeljauwburger, Bieze Coleslaw Rauwkost. 小食/其他: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, AH Elstar Appel, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Arla Protein Greens Appel Spinazie Limoen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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