在2012年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.4 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 139.63克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Whey Protein Triple Chocolate Shake, 2% Milk. 午餐: Chicken and Spinach Ft Lng. 晚餐: Chicken and Spinach Ft Lng. 小食/其他: Great Value Creamy Peanut Butter, Stampede Ribeye, Egg. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|