在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 112.81克.
早餐: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени. 午餐: Магнит Сыр Маасдам, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Спагетти . 晚餐: Село Зеленое Молоко 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Эспрессо), Магнит Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|