在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Омлет с Молоком. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриное Филе, Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Беларусь Сыр Минский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Багет Французский, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|