在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 78.07克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простой Йогурт. 午餐: Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Каждый День Филе Трески. 晚餐: Каждый День Филе Трески, Galbani Моцарелла. 小食/其他: Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
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稳定体重
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