在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 212.58克.
早餐: Bantee High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Coffee with Milk. 午餐: Chicken Meat (Roasted), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Brown Gravy (Dry, Instant), Tastic Brown Basmati Rice. 晚餐: Woolworths Seedless White Grapes, Biltong, Nestle Hot Chocolate. 小食/其他: Bakers Ginger Nut Biscuits, Honey, Avocado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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