在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 134.52克.
早餐: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Indomart Kripik Singkong Pedas, Putih Telur, Tahu Goreng, Tumis Buncis. 小食/其他: Kopi Biasa, Roti Gandum, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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