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anaslexia的日记, 2018年03月1日

在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
42 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
1121 千卡 脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 46.89克 | 碳水物: 134.73克.   早餐: Овсяная Каша на Молоке, Манго. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. 小食/其他: Кокос, Домашенька Творог 5%, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Aroy-D Рамбутан в Сиропе, Карамбола, Папайя, Личи, Лонган, Coco Bongo Мангустин, Маракуйя. 更多的......
1200 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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