在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 195.15克.
早餐: Kecambah, Sari Roti Roti Gandum, Tahu, Jeruk Nipis, Teh Hijau. 午餐: Telur Goreng, Cilok, Kerupuk Udang, Gado Gado, Teh Hijau. 晚餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kangkung, Kedondong. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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