|
Ну наконец-то хоть какой-то сдвиг. Думала не дождусь
|
92.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, ЯНТА Молоко 3,2%. 午餐: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Дайкон, Борщ с Говядиной. 晚餐: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Филе Индейки, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Укроп, Дайкон. 小食/其他: Активиа Термостатная Вишня, Банан, Груши. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|