在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 256.99克.
早餐: Queijo Mozzarella, Porto Alegre Leite Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Aymoré Biscoito Maizena. 午餐: Harald Gotas de Chocolate Ao Leite, Cenouras, Cenouras, Repolho, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Beterrabas, Batata Doce, Peito de Frango. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. 小食/其他: Aymoré Biscoito Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker, Laranjas, Nescau Achocolatado, Porto Alegre Leite Integral, Amafil Massa para Tapioca, Canto de Minas Requeijão Light, Marilan Bolacha Cream Cracker, Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Gema de Ovo. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|